Coaching-Programm mit 4 Retreats in Tirol + 1:1 Coaching + Integration im Alltag durch Coaching-to-go via Whatsapp
ESSENCE. Innere Führung für deine Vision ab 24.9.
Für Menschen, die bereits viel erreicht haben und spüren, dass die nächste Entwicklung nicht durch noch mehr Tun entsteht, sondern durch innere Führung.
Du weißt genau, was zu tun ist. Aber wenn es drauf ankommt: Eine Kundin fragt nach dem Preis - und du zögerst. Rechtfertigst dich. Bietest einen Rabatt an. Ein Kollege testet deine Grenzen - und du passt dich an. Sagst Ja, obwohl du Nein meinst. Du sollst eine wichtige Entscheidung treffen - und du grübelst tagelang. Zweifelst. Kannst dich nicht festlegen.
Und tief in dir weißt du: So willst du nicht weitermachen. Das Problem ist nicht dein Können. Nicht deine Strategie. Das Problem liegt tiefer.
Es sind die inneren Einstellungen, die dich stoppen. Die Zweifel, die dich klein halten. Das Bedürfnis, es allen recht zu machen - um sicher zu sein.
ESSENCE ist die Lösung.
Szene 1: Das Gespräch
Eine Interessentin sagt: 'Dein Seminar spricht mich nicht an.' Du bleibst ruhig. Atmest. Hältst den Raum. Und sagst klar: 'Ich verstehe, es passt für dich nicht. Magst mir sagen, was dich gerade unterstützen würde?" Kein Zögern. Kein Persönlich-Nehmen. Nur Klarheit.
Szene 2: Die Auszeit
Du merkst: Ich bin erschöpft. Und statt weiterzumachen, nimmst du dir eine Auszeit. Ohne schlechtes Gewissen. Ohne Angst, dass alles zusammenbricht. Du weißt: Ich darf mich ausruhen. Und mein Business läuft trotzdem.
Szene 3: Die Grenze
Jemand testet deine Grenzen. Fordert mehr. Bezahlt weniger. Du sagst Nein. Klar. Liebevoll im Ton. Eindeutig in der Haltung. Und du fühlst dich sicher - egal wie die Person reagiert.
Das ist innere Führung.
Das ist ESSENCE.
Auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation.
Was erwartet Dich bei ESSENCE? ESSENCE begleitet dich auf einer transformierenden Reise, bei der du Schritt für Schritt deine innere Klarheit, Stabilität und Präsenz entwickelst. Jedes ESSENCE-Element ist ein Baustein, der Dich dabei unterstützt, Deine Essenz im Business und Alltag zu verkörpern, noch souveräner zu handeln und wirksamer zu sein - und die Haltung der Gewaltfreiheit zu integrieren.
Portal der Sprache, 24.-26.9.
Die Herausforderung: Wenn Konflikte eskalieren, ziehst du dich zurück – oder gehst innerlich auf eine Seite. Gespräche verhärten sich. Fronten entstehen. Vertrauen geht verloren. Du spürst: Hier bräuchte es jemanden, der den Raum halten kann.
Nach diesem Portal kannst du:
zwischen Konfliktparteien vermitteln, ohne Partei zu ergreifen
Spannungen benennen, ohne sie zu verschärfen
hinter Positionen die eigentlichen Bedürfnisse hören
Gespräche deeskalieren und wieder in Bewegung bringen
auch in hitzigen Situationen ruhig, klar und präsent bleiben
In deinem Alltag & Business bedeutet das:
Du baust Brücken, wo andere abbrechen. Du führst Mediationen und schwierige Klärungsgespräche souverän – mit Kund:innen, Teams oder Kolleg:innen.
Ergebnis? Verbindung statt Fronten. Klarheit statt Eskalation. Du wirst zur stabilen Mitte im Konflikt. Methoden: Gewaltfreie Kommunikation, insbesondere Gewaltfreie Mediation
Portal der Präsenz, 18.-21.11.
Im letzten Portal geht es um die vollständige Präsenz deines Seins – jenseits von Rollen, Mustern und Erwartungen. Du lernst, innere Ruhe, Vertrauen und Authentizität nicht nur zu erfahren, sondern körperlich zu verankern. Dieser Raum hilft Dir, mentale Unruhe zu beruhigen, Dein Kopf-Kino in ein bewusstes Wahrnehmen zu verwandeln und Entscheidungen aus Deiner inneren Klarheit zu treffen. Du stärkst dein Vertrauen in Dich, gewinnst Fokus und entwickelst eine gelassene, authentische Präsenz, die in Beziehungen und in Deinem Wirken spürbar ist.
Methoden: Kontemplation, Körpergebet, Gewaltfreie Kommunikation, Sakraler Tanz.
Für alle Retreats gilt: wir arbeiten mit dem Körper, sehr prozess-orientiert und intuitiv. Wir werden zwischendurch singen, tanzen, in die Natur gehen.
Portal der Fülle, 28.-30.1.2027
Die Herausforderung: Du arbeitest viel und verdienst zu wenig. Lebst nicht deine Potentiale. Tief in dir wirken Überzeugungen wie beispielsweise: "Arbeit muss schwer sein" oder „Geld zu verlangen ist egoistisch.“ Es geht um Fülle in all ihren Ausprägungen: mehr Zeit, Leichtigkeit, Geld, Liebe,.... Selbstermächtigung.
Nach diesem Portal kannst du:
deine Preise klar nennen – ohne Rechtfertigung
weniger arbeiten und mehr verdienen
Kunden wählen, die deinen Wert respektieren
Nein sagen zu Unterbezahlung
dich wertvoll fühlen – unabhängig von Leistung
Ergebnis? Mehr finanzielle Freiheit. Mehr Zeit. Mehr Leichtigkeit. Klarheit über deine Preise – und die innere Ruhe, sie zu vertreten.
Das Ergebnis hängt natürlich davon ab, welchen Schwerpunkt du im Retreat legst.
Methoden: Glaubenssatz-Transformation aus der Gewaltfreien Kommunikation.
Portal der inneren Diener:innen, nächster Termin noch zu definieren
Die Herausforderung: In Gesprächen passt du dich an, statt echt zu bleiben. Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst. Du nimmst einiges persönlich. Du zweifelst an Entscheidungen. Übernimmst Verantwortung für andere. Stehst deiner Vision im Weg.
Nach diesem Portal kannst du: • in schwierigen Gesprächen bei dir bleiben • Entscheidungen treffen ohne zerdenken • klare Grenzen setzen ohne schlechtes Gewissen • Nein sagen ohne dich zu rechtfertigen •dich selbst bewusster leben
In deinem Alltag bedeutet das: Du führst Gespräche mit Klarheit. Du arbeitest mit Menschen, die wirklich zu dir passen. Du führst dich selbst. Mit innerer Stabilität. Mit klaren Grenzen. Mit einem tiefen JA zu dir.
Methoden: System der Inneren Familie nach Richard Schwarz, Diener:innen-arbeit aus der Gewaltfreie Kommunikation
Was meine Kund:innen sagen:
Mein Wunsch war, noch mehr zum Magneten für Menschen zu werden. Deswegen habe ich mich auch für das Coaching entschieden.
Ein wichtiger Punkt dabei ist, sich selbst besser zu spüren und kennen zu lernen. Schon nach den ersten Monaten merke ich im Alltag, dass ich besser auf Andere eingehe, sowohl privat als auch beruflich. Ich steige aus dem emotionalen Reagieren und dem Schnell-schießen aus. So reden zu lernen braucht Übung - das kommt nicht von selbst. Verbal mit Leichtigkeit für mich einstehen war immer fordernd. Durch das Coaching-Programm fühle ich mich dem mehr gewachsen. Ich bin gestärkt, zu dem zu stehen, was ich weiß, was ich sagen will und was ich wahrnehme. Ich gebe mir die Zeit, mir selbst zuzuhören und auch bewusst Worte zu wählen. Ich freue mich schon auf die nächsten Module! Danke Karin für dieses kraftvolle Programm!
Kommunikation war früher schon manchmal ein schweres Thema für mich. Durch die Arbeit mit Karin habe ich nun eine konstruktive Kommunikation mit jüngeren KollegInnen gefunden ohne in die hierarchischen Strukturen zurückzufallen.
Mir ist wichtig, gleichzeitig Respekt zu geben und zu bekommen. Ich habe erkannt, dass das Übernehmen von Leadership/Führung an sich etwas sehr Positives ist und mich fasziniert, wie sehr Macht positive Wirkkreise ziehen kann. Ein ganz neues Verständnis hat sich da aufgetan.
Außerdem habe ich beobachtet, dass ich mittlerweile ganz spontan, auch in fordernden Situationen, gut für meine Grenzen sorgen kann und sehr klar für mich einstehe. Und ich bemerke, dass ich viel gelassener mit Veränderungen umgehe. Ich lasse mich darauf ein und mache das Beste draus.
Ich bin unbeschreiblich dankbar, dass ich offen war, mich mit mir selbst auseinander zu setzen.
Ich habe mich dabei ertappt,dass ich zu automatisch, von aussen gesteuert in Gewohnheiten gefangen, lebe.
Es ist eine andere Form von Persönlichkeitsentwicklung, als gewöhnlich. Der Fokus liegt auf mir, mein wahres Selbst aufzuwecken und mein Leben bewusster zu gestalten. Es fordert und fördert die Selbstreflexion. Es wurden neue freie Räume in meinem Leben geschaffem und ich konnte die alten Lasten hinter mir lassen. Es ist einfach befreiend während der Kurse ohne Wertung etwas über sich Preis zu geben.
Das Allerbeste ist, dass Karin mich sehr authentisch auf meinem Weg begleitet hat. Es fühlt sich sehr stimmig an. Jeder hat den zeitlichen Raum von Karin bekommen, den man benötigt hat. " ...ich bin hier, um zu blühen..."
Was ist ESSENCE nicht?
Wer begleitet Dich?
Deine Investition & Buchungsmöglichkeiten
- ESSENCE – Die Vier Portale des Bewusstseins ist als transformative Reise konzipiert: Vier aufeinander aufbauende Retreats, die dich Schritt für Schritt in deine innere Führung, verkörperte Wahrheit und Präsenz führen.
Teilnahme an allen vier Retreats in der Villa in Ampass bei Hall in Tirol, Start jeweils am ersten Tag 19h. Termine: 24.-26.9./18.-21.11. / 28.-30.1. / tbd
4 Einzel-Coaching-Sessions zur Vertiefung, online oder vor Ort.
ab Buchung whatsapp-Gruppe in der ich auch mit dabei bin und dich kontinuierlich zwischen den Retreats begleite
Deine Investition ist 2.999€+20% UST = 3.598,80€
BONUS: Für die ersten 3 ESSENCE Anmeldungen ist ein Jahr "Dialog-Raum" im Wert von 280€+UST mit dabei!Für einzelne Portale (Retreats) öffne ich für jeweils 3 Personen die Tore. Investition pro Portal ist 549€+UST=658,80€
Bei jeder Retreat-Buchung sind 3 Monate "Dialog-Raum" mit dabei.
Bedingung für Teilnahme: zumindest bei einer Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation dabei gewesen zu sein.
Ja, ich will "ESSENCE"!
Fragen und Antworten zu ESSENCE
Ist ESSENCE nur für Unternehmer:innen?
Nein. ESSENCE ist ein Coaching-Programm für Menschen, die spüren: Ich möchte nicht länger nach alten Prägungen, Anpassungen und inneren Begrenzungen leben.
Es geht darum, deine Wahrheit mehr zu verkörpern. Liebevoller mit dir selbst umzugehen. Dich unter all den Schichten von Zurückhaltung, Kleinmachen und Funktionieren neu zu entdecken und innerlich aufzurichten.
ESSENCE ist die Weiterentwicklung von „Joyful Leadership“, das 2023 erstmals gestartet ist. Es waren bisher rund 50 % der Teilnehmer:innen in einer Anstellung und 50 % selbstständig.
Geht es um Marketing?
Nein. ESSENCE ist kein Programm für dein Marketing. Es geht um Selbstfindung, Persönlichkeitsentwicklung und Bewusstseins-arbeit.
Natürlich kann es sein, dass sich durch ESSENCE auch dein Business, deine Angebote, deine Preise oder deine Sichtbarkeit verändern. Aber das ist nicht der Kern. Der Kern ist: Du kommst dir selbst näher, um noch souveräner deine Wahrheit im Alltag zu leben. Das kann auch das Anbieten deiner Angebote betreffen - aber sich auch im Gespräch mit dem Nachbarn zeigen.
Ist es das Ziel, im Rampenlicht zu stehen? Muss das jede/r?
Das Ziel von ESSENCE ist nicht, dass du zur Rampensau wirst.
Es geht nicht darum, lauter, extrovertierter oder sichtbarer im klassischen Sinn zu werden. Es geht nicht darum, auf Bühnen zu stehen, ständig auf Social Media präsent zu sein oder dich in eine Form zu pressen, die gar nicht deine ist.
Das Ziel von ESSENCE ist, dass du DEINEN Platz einnimmst.
Dass du mit dem, was in dir ist, präsenter wirst. Klarer. Wahrhaftiger. Verkörperter. Freudvoller. Leichter. Freier.
Für manche bedeutet das, ein Angebot sichtbar zu machen. Für andere bedeutet es, einen Preis auszusprechen, den sie bisher zurückgehalten haben. Für manche bedeutet es, auf einer Bühne zu stehen. Für andere bedeutet es, in einem Gespräch ruhig und klar Nein zu sagen - vielleicht auch einen Partner/eine Partnerin zu verlassen oder Grenzen zu ziehen.
Sichtbarkeit beginnt nicht im Außen. Sie beginnt dort, wo du aufhörst, dich kleiner zu machen, als du bist. Es geht um Präsenz. Einfach tanzen, wenn dir danach ist - egal was andere tun.
In ESSENCE geht es darum, deine innere Führung zu stärken, deiner eigenen Wahrheit mehr zu vertrauen und das, was in dir angelegt ist, nicht länger zurückzuhalten. Die oft unbewusst antrainierte Fassade fallen zu lassen.
Um dein Leben auf deine einzigartige Art und Weise zu leben. In seiner vollen Buntheit. Weil die Zeit hier einfach begrenzt ist und jede Sekunde ein Geschenk ist, das voll auszukosten ist.
Lass Dich von meinen Kund:innen inspirieren!
Liebe Karin,
hatte den ganzen Tag zu tun ..., darum komme ich erst jetzt dazu, dir zu danken für den wundervollen Workshop, der richtig exklusiv war.
Die Klarheit, die durch die GfK entsteht, geht mir immer wieder durch den Sinn. Es wird alles irgendwie einfacher!
Wünsche Dir ein schönes WE und bis bald
Mir liegt viel daran, Menschen auf Augenhöhe zu begegnen. Karin hat mir hierzu tolle Techniken vermittelt, um noch besser und feinfühliger zu werden Menschen empathisch zu begegnen. Mit ihrer authentischen Art, ihrer Ruhe aber sehr klaren Blick für das Geschehen hat sie durch zwei intensive und hoch spannende Tage geleitet.
Manchmal kommt man in seinem Berufsleben an einen Punkt, an dem man sich Fragen stellt: nach dem Sinn der Arbeit, nach den eigenen Zielen oder ob man noch am richtigen Weg ist. Man stolpert über Glaubenssätze und merkt, dass man sich manchmal selbst im Weg steht. Gespräche mit Freunden tun gut, helfen aber wenig. Deshalb entschloss ich mich für ein Coaching bei Karin Hohenegger. Es war die richtige Entscheidung. Durch ihre professionelle Unterstützung habe ich mich von alten Denkmustern gelöst, neue Perspektiven gefunden und wieder Freude an meiner Arbeit gefunden. Karin Hohenegger hört neutral zu, wertet nicht und gibt inspirierende Impulse, die wirklich etwas bewegen. Wer auch an einem Scheideweg steht, ist bei ihr in den besten Händen. Empfehlenswert!
